นอนน้อยลงคืนละ 80 นาที น้ำหนักเพิ่มเกือบครึ่งกิโลใน 6 สัปดาห์? นอนน้อยลงคืนละ 80 นาที เสี่ยงน้ำหนักเพิ่มเกือบครึ่งกิโลกรัม? งานทดลองในผู้ใหญ่ 95 คนพบว่า เวลานอนจริงลดลงเฉลี่ย 78 นาที น้ำหนักเพิ่ม 0.45 กิโลกรัม และใช้เวลานั่งมากขึ้น แต่ยังสรุปไม่ได้ว่าเกิดจากการกินหรือการเผาผลาญ ห