ชีวิตเปลี่ยนครั้งใหญ่ไม่ทันตั้งตัว! ชวนทำความรู้จัก ทฤษฎีเดือนตุลา October Theory (ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง) เมื่อความรู้สึกนี้เกิดขึ้นพร้อมกันทั่วโลก ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบาย
เดินทางมาถึงครึ่งเดือนตุลาคมแล้ว มีใครรู้สึกบ้างไหมว่าช่วงนี้ชีวิตมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นมา แบบที่บางเรื่องอาจไม่มีเหตุผล ไม่ทันได้ตั้งตัว ตั้งแต่ในเรื่องของความสัมพันธ์ สิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้คาดคิด การตัดสินใจครั้งใหญ่ หรือในบางคนหลายอย่างอาจถาโถมเข้ามาพร้อมๆ กัน จนทำให้เกิดข้อสงสัยว่า เกิดอะไรขึ้นกับเรากันแน่?
สิ่งเหล่านี้ถูกเรียกว่า “October Theory” หรือทฤษฎีเดือนตุลาคม คือแนวคิดที่ว่า เดือนตุลาคม คือเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ชีวิตอาจจะพลิกไปในทางบวกหรือลบก็เป็นไปได้
แน่นอนว่า October Theory กลายเป็นกระแสประจำเดือนตุลาคมของทุกๆ ปี เพราะหลายคนรู้สึกตรงกันว่ามีความเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตในช่วงเวลานี้ ซึ่งเชื่อมโยงกับ Canon Event หรือเหตุการณ์ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เหตุการณ์บังคับ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ก็ตาม
ทำไมต้องเดือนตุลาคม?
นักจิตวิทยา Brianna Paruolo กล่าวว่า ทฤษฎีเดือนตุลาคม ให้ความรู้สึกคล้ายกับช่วงปีใหม่ เพราะเป็นทั้งช่วงเปลี่ยนผ่านของฤดูกาล สภาพอากาศ สภาพแวดล้อม ซึ่งอาจกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เราหันมองย้อนกลับไปทนทวนเรื่องราวเก่าๆ ในชีวิต ละทิ้งมันอย่างสมบูรณ์ และเริ่มต้นใหม่อย่างงดงาม
ในประเทศไทย เดือนตุลาคม คือ ช่วงของการเปลี่ยนผ่านจากฤดูฝน ไปสู่ฤดูหนาว ซึ่งก็เป็นหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คนรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต เปลี่ยนกิจวัตรและพฤติกรรมของตัวเองตามฤดูไปด้วย
ทฤษฎีนี้ถูกเปรียบเทียบกับการผลัดใบของต้นไม้ การร่วงหล่นของใบเก่าก็เพื่อเปิดทางให้ใบใหม่ได้เติบโตขึ้นแทนที่ เช่นเดียวกับคนเราที่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ด้วยการละทิ้งนิสัยเก่าๆ เพื่อเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ซึ่งขึ้นอยู่กับตัวเราว่าจะเปลี่ยนไปในทางไหน
อีกทฤษฎีกล่าวว่า เดือนตุลาคมอยู่ห่างจากวันปีใหม่เพียง 3 เดือนเท่านั้นจึงเหมือนเป็นโอกาสให้เราได้เริ่มลงมือทำในสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้ เช่น การลดน้ำหนัก การเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเริ่มตั้งแต่ตอนนี้จะได้ทันวันที่ 1 มกราคม เนื่องจากจิตวิทยาพบว่า การสร้างนิสัยใหม่ใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 66 วัน อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาดังกล่าวขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย
หากช่วงนี้มีความรู้สึกว่า ตัวเองกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่กะทันหัน ไม่ว่าจะเป็น การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ การจบความสัมพันธ์เดิม การเปลี่ยนงาน หรือการค้นพบว่าตัวเองต้องการอะไรจากชีวิตมากขึ้น ก็อาจใช้ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสในการทบทวนตัวเองได้
แม้ October Theory ไม่ได้ถูกยืนยันทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงจริงๆ แต่การเป็นแค่ทฤษฎีสมคบคิดของผู้คนมากมายเช่นนี้ ก็อาจเป็นเหตุผลให้เราหันมาทบทวนชีวิตและเปลี่ยนแปลงมันใหม่ได้ด้วยเช่นกัน
ที่มาข้อมูล : esquire