สายตามเทรนด์โซเชียลต้องระวัง! ยุคแห่ง FOMO ภาวะกระเป๋ารั่ว ตามกระแสจนลืมดูเงินในกระเป๋า ชวนสำรวจพฤติกรรมใครเป็นแบบนี้บ้าง? แนะแนวทางป้องกัน
ภาวะกระเป๋ารั่ว กลายเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนยุคนี้ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ เพราะยุคที่โซเชียลเป็นแทบทุกอย่างไม่ว่าจะเป็น การกิน การท่องเที่ยว สินค้าต่างๆ หรือแม้แต่กระแสทำ Content ก็ตาม สังคมยุคนี้การวิ่งตามให้ทันเท่ากับชนะ ซึ่งพฤติกรรมนี้ในทางจิตวิทยา เรียกว่า FOMO
ปรากฏการณ์ FOMO ย่อมาจาก Fear of Missing Out คืออาการกลัวว่าจะพลาดโอกาส หรือกังวลว่าตัวเองจะไม่ได้มีส่วนร่วมกับประสบการณ์นั้นๆ หรือถ้าให้เข้าใจง่าย คือ กลัวไม่ทันกระแส
ปรากฏการณ์นี้มักสัมพันธ์กับ จิตใจ อารมณ์ ความรู้สึก บวกกับโซเชียลที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ยิ่งทำให้ผู้คนรู้สึกว่าต้องวิ่งตามให้ทัน
ยกตัวอย่างเช่น เทรนด์การแต่งตัวแบบใหม่กำลังเป็นกระแส ซึ่งทำให้รู้สึกอยากแต่งตามและถ่ายรูปลงโซเชียล เพื่อให้ตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของกระแส จนตัดสินใจซื้อเสื้อ กางเกง หรือรองเท้า โดยไม่ได้คิดว่าต้องเสียเงินไปเท่าไหร่ ซึ่งในบางคนอาจก้าวไปอยู่ในจุดที่ยอมเป็นหนี้เพื่อให้ตามกระแสทัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ากำลังตกอยู่ในปรากฏการณ์ FOMO และนำไปสู่ภาวะกระเป๋ารั่วได้
อย่างไรก็ตาม ภาวะเหล่านี้ก็ยังมีกลยุทธ์ในการแก้ไข หรืออย่างน้อยก็ช่วยลดพฤติกรรมการซื้อตามกระแสเหล่านี้ได้อยู่บ้าง ผู้เชียวชาญด้านการเงินได้เสนอ 5 วิธีควบคุมการเงินของตัวเองแบบง่ายๆ
- ใช้กฎ 24 ชั่วโมงก่อนสั่งซื้อ คือให้ลองหยุดคิดก่อนโดยเว้นระยะไป 24 ชั่วโมง แล้วลองประเมินว่า ของชิ้นนั้นมีความจำเป็นต่อการใช้ชีวิตหรือไม่ ถ้าซื้อมาแล้วนอกจากการตามเทรนด์ ของสิ่งนั้นจะนำไปใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้หรือไม่ หรือถ้าเป็นแค่ความต้องการเพียงชั่วคราวก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรซื้อจริงๆ
- ปักหมุดทางการเงิน คือให้ลองกำหนดเป้าหมายทางการเงินให้ชัดเจน อย่างเงินสำรอง เงินฉุกเฉิน หรือเงินออมเพื่ออนาคต เพราะถ้ามีเป้าหมายชัดเจนในการใช้เงินหรือการเก็บเงินอาจทำให้การตัดสินใจง่ายขึ้น
- สร้างอุปสรรคในการจ่ายเงิน คือการลดความสะดวกในการชำระเงิน เช่น การไม่เชื่อมข้อมูลบัตรเครดิตกับแอป Shopping ช็อปปิ้ง ไม่ผูกบัญชีจ่ายเงินอัตโนมัติ วิธีนี้อาจช่วยชะลอการจ่ายเงินแบบฉับพลันหรือหุนหันพลันแล่นได้
- เปลี่ยนมุมมอง หรือปรับมุมมองการออมเงิน แทนที่จะมองว่าการประหยัดเงิน คือ การจำกัดความสุข แต่ให้มองว่าการที่สามารถควลคุมรายจ่ายได้ คือหนึ่งในการดูแลตัวเองได้ ง่ายๆ คือ มีเงินสะสมในบัญชี ทำให้ไม่ต้องเครียดกับปัญหาเรื่องการเงินในระยะยาว
- มีสติในการเสพเทรนด์ให้มาก คือการแยกแยะให้ได้ว่านี่เป็นเทรนด์ที่มีประโยชน์จริงๆ หรือเป็นเทรนด์ชั่วคราว เพราะโซเชียลสมัยนี้มีวิธีการมากมายทำให้เรารู้สึกอยากซื้อ ไม่ว่าจะสีสันที่สวยงาม การโฆษณาที่จูงใจ หรือแม้แต่อัลกอริทึมที่ทำให้สินค้าขึ้นหน้าฟีดบ่อยๆ ก็อาจทำให้รู้สึกว่าต้องซื้อตาม ฉะนั้น ต้องมีสติให้มาก ไม่ปล่อยให้ความกลัวตกเทรนด์มาบงการเงินในกระเป๋าของเรา
ที่มาข้อมูล : prachachat.net